Les effets bénéfiques

Voici maintenant ce que vous allez ressentir de positif :

Après 20 minutes : Votre pression sanguine et votre rythme cardiaque vont diminuer.

Après 8 heures : Votre taux de nicotine et de monoxyde de carbone dans votre sang diminuent de moitié, le taux d'oxygène revient à la normale.

Après 24 heures : Le monoxyde de carbone est éliminé de votre corps corps. Les poumons s'éclaircissent et commencent à éliminer les mucosités, sécrétions et résidus générés par le tabac. Il est fréquent que le client soit incommodé par une boule dans la gorge.

Après 48 heures : Le risque de subir une crise cardiaque commence à diminuer. Il ne

reste plus de nicotine dans le corps. Attention, une fausse croyance circule à ce sujet selon laquelle la nicotine reste dans le corps jusqu'à six mois! Le goût et l'odorat s'améliorent considérablement. Parfois, des picotements se font sentir au niveau de la langue.

Après 72 heures : La respiration devient plus facile. Les bronches se relâchent et l'énergie corporelle augmente.

Après 2 à 12 semaines : La circulation sanguine s'améliore considérablement.

Après 3 à 6 mois : Les toux, sifflements, oppressions et problèmes respiratoires diminuent significativement. Une augmentation de 10 % des capacités pulmonaires est enregistrée.

Après 1 an : L'ex-fumeur voit le risque d'infarctus maintenant réduit de 50 %.

Après 10 ans : Le risque de cancer du poumon est divisé par deux par rapport à un fumeur.

Après 15 ans : Le risque de crise cardiaque parvient au même pourcentage que celui d'une personne n'ayant jamais fumé.