La gestion des émotions

La prime enfance, l'enfance, l'adolescence, la jeune vie d'adulte et le rythme et les contraintes de la vie moderne de l'adulte, impliquent que nos émotions vont nous laisser des empreintes qui peuvent devenir une source de stress, surtout quand on ne prend pas soin de les exprimer ou que nous n'avons pas pu les exprimer. Les émotions naissent de nos pensées et de nos croyances, et dépendent également de certains facteurs physiques.

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