Vaincre l'insomnie par l'hypnose

Pour s'endormir, les mécanismes d'éveil doivent diminuer et ceux du sommeil doivent augmenter." Les insomniaques ont un risque d'Accident Vasculaire Cérébral multiplié par 4.L'insomnie augmente le risque d'obésité de 55%, de diabète de 46% et favorise la dépression.La somnolence est la première cause d'accidents de la route et entraine de graves accidents sur les lieux de travail.Pendant longtemps, le monde scientifique n'était pas d'accord sur la solution. A part des somnifères aux effets secondaires dangereux, il n'y avait pas grand-chose à faire.Lorsque vous êtes en état hypnotique (appelé « état de transe » qui est un état situé entre veille et sommeil), votre inconscient va aller rechercher, au fond de vous, la ressource la plus efficace pour transformer cet état d'insomnie en nuit de sommeil agréable et bienfaisante. Les ondes cérébrales s'harmonisent, le stress diminue, le pouls, la tension, le rythme cardiaque baissent et vous vous retrouvez peu à peu dans cet état de conscience modifié, identique à l'hypnose et qui permet l'endormissement. En complément à l'hypnose deux huiles essentielles seront utiles en diffusion par chaleur douce régulée : le citron et la lavande. Il est interessant de savoir que les acides aminés éliminent les poisons cellulaires (comme l'ammoniac par exemple) qui est une composante importante de l'origine des troubles du sommeil -bien entendu c'est sans effets secondaires - mon conseil se porte sur  JUVEL-5. En matière de musique relaxante les ondes delta aident à combattre  l'insomnie et harmonisent les chakras. La musique basée sur les ondes delta est très douce convient aussi pour le sommeil des bébés et des enfants. Il faut savoir que les infusions de certaines herbes peuvent nous aider naturellement à dormir : passiflore, valériane, camomille. 

N'hésitez pas à consultez 06.50.26.20.02